Fight Week – 4 ottobre 2025
Lo scorso sabato quattro dei nostri atleti sono saliti sul ring dell’evento in Brianza organizzato da Fit 'n fight - FPI (Federazione Pugilistica Italiana) per rappresentare la nostra accademia nella specialità Gym-boxe, dando prova di impegno, carattere e spirito sportivo.
Esordio promettente quello del nostro pugile Stefano Torrente, che ha dimostrato grande energia e gestione del quadrato, frutto di un grande lavoro in palestra e di una prestazione solida e intelligente.
Lorenzo Verpelli, Gabriele Mangiola e Leonardo Orlando si sono battuti con determinazione, ma questa volta i match non sono andati a nostro favore. Ogni incontro però è un passo avanti, un’occasione per crescere e migliorare.
Complimenti a tutti ragazzi per l’atteggiamento e la voglia di mettersi in gioco. Si torna in palestra, ad allenarsi con il coach Giovanni Penzo più affamati e motivati!
Pensiero del mese di Ottobre
"Il miglior combattente non è il pugile, il karateka o il judoka. Il miglior combattente è colui che si sa adattare a qualsiasi stile. Colui che calcia troppo bene per un pugile, che proietta troppo bene per un karateka e che colpisce troppo bene per un judoka."
Bruce Lee
Pensiero del mese di Settembre
"I pescatori sanno che il mare è pericoloso e la tormenta terribile. Ma questo non impedisce loro di prendere il largo."
Vincent Van Gogh
Passaggio di livello per Jeet-kune-do/Kali Fase 2 – 11 luglio 2025
Perché superando un esame gli allievi della nostra Accademia è come se avessero guadagnato due cinture? Perché il programma della nostra scuola combina Jkd e Kali come due facce della stessa medaglia. Quindi la parte a mani nude è il Bruce Lee’s Jeet-kune-do e quella armata è l’arte marziale filippina conosciuta anche come Arnis e Escrima o Eskrima. Ma se vogliamo essere più precisi ci sono anche elementi di Thai-boxing (Muay-thai) e di Silat o Pencak-Silat. Ecco perché il nostro saluto è composto dalla somma dei saluti di queste quattro arti marziali.
Questo metodo con le fasi 1-2-3 (cioè praticanti livello base, intermedio e avanzato) non divide le discipline del combattimento ma le miscela in maniera omogenea creando forti basi eclettiche per gli allievi risale alla Inosanto Academy degli anni Ottanta.
Per poter essere candidati i nostri allievi di Jkd, oltre alla percentuale di presenza devono avere il livello tecnico. Dopo circa un anno di pratica possono, superando il secondo esame, passare a fase 2.
Qui di seguito l’album dell'ultimo esame di livello verde e livello blu in fase 2.
Passaggi di livello per Jeet-kune-do/Kali Fase 1 – 10 luglio 2025
Perché superando un esame gli allievi della nostra Accademia è come se avessero guadagnato due cinture? Perché il programma della nostra scuola combina Jkd e Kali come due facce della stessa medaglia. Quindi la parte a mani nude è il Bruce Lee’s Jeet-kune-do e quella armata è l’arte marziale filippina conosciuta anche come Arnis e Escrima o Eskrima. Ma se vogliamo essere più precisi ci sono anche elementi di Thai-boxing (Muay-thai) e di Silat o Pencak-Silat. Ecco perché il nostro saluto è composto dalla somma dei saluti di queste quattro arti marziali.
Questo metodo con le fasi 1-2-3 (cioè praticanti livello base, intermedio e avanzato) non divide le discipline del combattimento ma le miscela in maniera omogenea creando forti basi eclettiche per gli allievi risale alla Inosanto Academy degli anni Ottanta.
Per poter essere candidati i nostri allievi di Jkd, oltre alla percentuale di presenza devono avere il livello tecnico. Dopo circa sei mesi abbiamo il livello giallo. Come dice sifu Roberto Bonomelli il principiante si guadagna la maglia che indossa. Il praticante dovrà raggiungere come minimo un anno di pratica per poter affrontare il secondo esame, cioé per il livello arancio, e passare a fase 2.
Qui di seguito l'album degli ultimi esami di livello giallo e livello arancione in fase 1. La prossima sessione sarà a dicembre.
Passaggi di cintura di Brazilian jiu-jitsu – 5 luglio 2025
Lo scorso sabato i nostri allievi di Brazilian Jiu-jitsu hanno vissuto un importante momento di crescita personale e agonistica, il loro impegno e dedizione nei confronti della disciplina praticata ha portato i suoi frutti.
Ecco gli allievi a cui è stato riconosciuto l’impegno e la continuità nell’allenamento:
Cintura marrone:
🟤 Giuseppe "Kevin" Azzarello
Cintura viola:
🟣 Alessia "La Prof" Lacroce
🟣 Clarissa Peixoto
🟣 Fabio "Fabiosky" Di Prinzio
🟣 Fabio Pirola
🟣 Vanessa Lembo
Cintura blu:
🔵 Francesco Monachello
🔵 Omar Haridy
Pensiero del mese di Luglio
"I mediocri competono contro gli altri. I migliori competono contro se stessi."
Miyamoto Musashi
Seminario di Pekiti-tirsia Kali con William McGrath - 7 e 8 giugno 2025
Il weekend del 7 e 8 giugno, gli istruttori della Bono Academy, Luca Trovato e Deborah Carravieri, hanno partecipato a un prestigioso seminario di due giorni organizzato dall'AKEA. organizzazione fondata dal nostro direttore tecnico orami nel lontano 1991, si è tenuto a Frosinone, sotto la guida del Maestro William McGrath, uno dei massimi esponenti internazionali del Pekiti-tirsia Kali.
L’evento, che ha avuto un significato speciale poiché celebrava i 50 anni di pratica marziale del Maestro McGrath, ha offerto ai partecipanti un’immersione tecnica e approfondita nel sistema filippino. Durante la giornata di sabato pomeriggio, il focus è stato sul Pekiti De Mano, con esercitazioni specifiche a mani nude, enfatizzando il tempismo, l'angolazione e la gestione della distanza. Domenica, invece, i lavori si sono concentrati sul bastone singolo, lavorando sul 3° Set Seguidas, una sequenza avanzata che integra fluidità, velocità e precisione seguendo attacchi e contrattacchi in piedi e in ginocchio.
Per Luca Trovato e Deborah Carravieri è stata un’occasione preziosa per confrontarsi direttamente con uno dei massimi rappresentanti mondiali della disciplina, arricchendo ulteriormente il proprio bagaglio tecnico e didattico da trasmettere poi agli allievi della Bono Academy.
Ancora una volta la formazione continua e l'apertura internazionale dimostrano l’impegno della Bono Academy nella ricerca dell’eccellenza marziale.
Campionati nazionali assoluti Fiscam – 8 giugno 2025
Questa domenica il nostro pugile Tommaso Cini, allievo del coach Salvatore Moscheo, è ritornato sul ring MGM per i Nazionali di Boxe Fiscam.
Nel primo match Tommaso ha rincontrato l’avversario che aveva battuto il 18 maggio e che era in cerca della rivincita, che però non arriverà, infatti il nostro atleta ha terminato l’incontro conquistando la sua quarta vittoria.
Dopo soli 15 minuti per riprendersi, Tommaso affronta il secondo incontro, questa volta ha davanti un avversario fisicamente più forte, ma Tommaso non cede alla stanchezza e riesce a rispondere ai colpi con altrettanta forza, dimostrando la sua bravura e terminando con un pareggio.
Ringraziamo il nostro coach di Kickboxing Roberto Bove, eccezionalmente, ha sostenuto all’angolo il nostro pugile.