Young MMA, il corso di Arti marziali miste per minorenni
Questo venerdì, 1 settembre, ripartono tutti i corsi della nostra Accademia altamente specializzata in Sport da combattimento, Arti marziali e difesa personale. Quando la nostra palestra è stata ampliata, raggiungendo i 1000 m2 su due piani dedicati alle discipline del combattimento, i fondatori avevano in mente in special modo le promesse di questi sport completi quanto appassionanti: i giovani, e tra questi proprio i minorenni. Ecco perché abbiamo un corso di MMA dedicato ai ragazzi e alle ragazze, tra i 13 e i 17 anni, chiamato Young MMA.
Le Arti marziali miste o Mixed martial arts (MMA), ultima moda in fatto di sport da combattimento, a Sesto San Giovanni vengono insegnate con le regole, il rispetto e l'umiltà delle discipline del combattimento più consolidate: prima viene l'educazione sportiva e poi il risultato agonistico.
In questo video il nostro istruttore Flavio Sbardella, con l'aiuto di due suoi giovani allievi, vi spiega una tecnica di difesa da un calcio circolare (middle kick), tipico della Thai-boxe, che si conclude con una leva alla caviglia (ankle lock), segno distintivo di discipline della lotta come il Sambo russo, la Shooto giapponese e il Catch-Wrestling.
Le MMA attingono a un vasto bagaglio tecnico che stimola i più giovani ad apprendere sempre nuove tecniche, sia in piedi che a terra, e ad applicarle nel combattimento di palestra (sparring). Queste lezioni riservate ai minorenni si tengono ogni martedì e venerdì, dalle 17.00 alle 18.00, nella nuovissima area tatami racchiusa dalla gabbia al primo piano della Bono Academy.
Pensiero del mese di Agosto
"La pratica delle Arti Marziali non dovrebbe avere come scopo la distruzione dell'avversario, ma piuttosto la crescita personale e l'autoperfezionamento."
Sigung Dan Inosanto
Pensiero del mese di Giugno
"Oggi farò quello che gli altri non fanno, così domani potrò fare quello che gli altri non possono."
Jerry Rice
Seminario Spray Antiaggressione - 28 Maggio 2017
Domenica 28 Maggio ore 9.30-13.30 “Workshop sul Pepper-Spray”
Scuola di Arti marziali e Difesa personale Ssd Bono Academy s.r.l. – Via Mazzini, 33 – 20099 Sesto San Giovanni (Milano).
Aperto a tutti gli Uomini e le Donne, a partire dai 16 anni.
Lo Staff del Maestro Roberto Bonomelli, fondatore di Difesa Donna, propone un imperdibile seminario dedicato alla sicurezza personale riservato a tutti (anche senza alcuna esperienza sportiva), a partire dai 16 anni.
PROGRAMMA
Strategia ed impiego del pepper spray Key Defender. Questo prodotto americano di grande affidabilità, legalizzato nel nostro Paese, può essere comodamente utilizzato come portachiavi. Il programma prevede: tipologia dei pepper spray attualmente sul mercato, guida all’acquisto del modello adatto alle proprie esigenze, impiego in ogni condizione ambientale, postura e valutazione della distanza, corretta impugnatura e manutenzione. Verranno trattati anche principi di prevenzione e valutazione del pericolo, tecniche di difesa verbale e anche tecniche di difesa fisica atte a risolvere situazioni in cui l’aggressore riesce ad afferrare il braccio armato di pepper spray. Un’imperdibile occasione di imparare ad utilizzare il pepper spray in modo che diventi davvero lo strumento che possa fare la differenza in caso di aggressione!
Il Seminario è a numero chiuso. Le preiscrizioni si chiuderanno al raggiungimento del numero massimo stabilito.
Preiscrizione obbligatoria.
PER QUOTE DI PARTECIPAZIONE E ULTERIORI INFORMAZIONI
Mail: info@bonoacademy.it
Tel: 0226265246 (Lun-Ven orario 18.00-22.00)
Cell: 3398955650 (Lun-Ven orario 14.00-18.00).
Seminari di JKD à la carte con sifu Peter Nguyen - 6 e 7 maggio 2017
Sabato 6 e domenica 7 maggio si sono svolti presso la Bono Academy una serie di seminari di Jeet-kune-do con il nostro ospite internazionale sifu Peter Nguyen. Il maestro californiano di origine vietnamita è ormai ospite annuale della nostra Accademia perché legato da un'amicizia con il nostro direttore tecnico, sifu Roberto Bonomelli, che dura da oltre 15 anni. Insieme praticavano alla famosa Inosanto Academy di Los Angeles. Peter è passato da Jun-Fan 1, 2, 3, classi tenute da sifu Yorinaga Nakamura, il primo seminario di Jeet-kune-do interamente dedicato al Chi-sao. Questo esercizio tipico del Kung-fu Wing-chun o Ving-Tsun
Pensiero del mese di Maggio
"Pensa sempre al tuo avversario come a qualcuno più grosso, più forte e più veloce di te; così che imparerai a contare solo sulla tecnica, il timing e sulle leve piuttosto che sulla forza bruta."
Helio Gracie
Pensiero del mese di Aprile
"La conoscenza non è sufficiente. Dobbiamo applicarla.
La volontà non è sufficiente. Dobbiamo agire."
Bruce Lee
Pensiero del mese di Febbraio
"Le difficoltà rafforzano la mente, come la fatica rafforza il corpo."
Seneca