Pensiero del mese di Aprile
"Non permettere mai a ciò che non puoi fare d'interferire con ciò che puoi fare."
John Wooden
Pensiero del mese di Marzo
"Nella mia vita ho sbagliato più di novemila tiri, ho perso quasi trecento partite, ventisei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l’ho sbagliato. Ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto."
Michael Jordan
Bono Academy Day 2020 - 7 marzo
Per tutti gli allievi di JKD Fase 1 è l’unica occasione di tutto l’anno di apprendere direttamente da Sifu Roberto Bonomelli, il nostro Direttore tecnico nonché maestro in linea diretta discendente con il leggendario Bruce Lee.
Gli Allievi di Fase 2 e 3 saranno invece presenti al completo, senza eccezioni, per vivere il “momento associativo” più importante per tutta la nostra JKD Family. Il seminario sarà dedicato alla preparazione degli esami in programma per i mesi di aprile e di luglio. Gli allievi verranno divisi per fase al fine di ottenere il massimo dei risultati.
NEVER STOP LEARNING!
Corso anti-bullismo - 8 e 15 febbraio 2020
ARGOMENTI
- Cos’é il bullismo. Come evitarlo
- Cosa fare
- Come difendersi
- Riconoscere i bulli, cosa rispondere loro
- Fondamentale: parlarne agli adulti
- Come prevenire l’isolamento
- Crearsi un gruppo
- Come reagire
- Difendersi in gruppo
- Tenere sempre la giusta distanza
- Reagire prontamente
DATE
Sabato 8 febbraio ore 15.00 - 17.30
Sabato 15 febbraio ore 15.00 - 17.30
DOCUMENTAZIONE E ABBIGLIAMENTO PER LA PRATICA
Per l’iscrizione al Corso è necessario un certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica o agonistica con riferimento ad un ECG (NO: certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.
INFO E ISCRIZIONI:
0226265246 dal lunedì al venerdì dalle 17.00 alle 22.00
info@bonoacademy.it
WhatsApp: 3755722651
Pensiero del mese di Febbraio
"Non c’è nulla di più forte di quei due combattenti là: tempo e pazienza."
Lev Tolstoj
Workshop gratuito anti-bullismo - 1 febbraio 2020
Dato il successo delle passate edizioni, abbiamo il piacere di invitarvi al workshop gratuito sul bullismo, rivolto a tutti i ragazzi dai 9 ai 14 anni, dove tratteremo la tematica della paura e di come gestirla mediante il nostro metodo delle 3C: Comprendere, Condividere, Combattere.
Seminario gratuito Anti-bullismo, rivolto a tutti i bambini e ragazzi che vogliono dire NO al bullismo.
Vi aspettiamo volentieri a questo incontro che si terrà Sabato 1 febbraio 2020 dalle 10.00 alle 12.00 presso la Bono Academy di Sesto San Giovanni (Milano).
Durante il workshop le tematiche affrontate saranno le seguenti:
- cos’è la paura
- come gestirla
- il nostro metodo delle 3C: Comprendere, Condividere, Combattere
MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE
Basta inviare un'email a staff@bonoacademy.it o mandare un WhatsApp a 3755722651 con nome-cognome e un recapito telefonico/e-mail e se si è iscritti.
A tutti coloro che parteciperanno verrà regalata la maglia Young Warriors.
Workshop gratuito Difesa Donna - 10 febbraio 2020
Workshop gratuito “Più Consapevole. Più Sicura” patrocinato dalla Provincia di Milano.
Sesto San Giovanni (Milano) - Lunedì 10 febbraio 2020. Orario 20.00 - 21.30
Lezione gratuita di Antiaggressione Femminile riservata a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure.
A numero chiuso.
Il maestro Roberto Bonomelli, fondatore di “Difesa Donna”, affronterà le basi del suo metodo di difesa al femminile: prevenzione, difesa verbale, psicologia del confronto e principi di difesa fisica per affrontare un tentativo di aggressione.
Con l’occasione verranno presentati i nuovi Corsi Difesa Donna.
Presentarsi con tuta e scarpe da ginnastica ad uso palestra.
Preiscrizione obbligatoria.
Per partecipare è necessario prenotarsi inviando il nominativo, la propria mail e recapito telefonico a: staff@difesadonna.it oppure via WhatsApp 3755722651.
Ulteriori info allo 0226265246 (Lun-Ven dalle 17.00 alle 22.00) o al 3398955650 (Lun-Ven dalle 14.00 alle 18.00).
Corso formazione Istruttori Difesa Donna – Livello base – 1-2 febbraio 2020
Corso formazione istruttori di antiaggressione femminile metodo Difesa Donna® presso la sede nazionale a Sesto San Giovanni. Riservato a Cinture nere di qualsiasi arte marziale e sport da combattimento.
DOVE
Bono Academy, sede nazionale Difesa Donna – Via Giuseppe Mazzini, 33 – Sesto San Giovanni (Milano)
Tel. 0226265246 (lun-ven 17.00-22.00)
ORARIO
Sabato 1 febbraio: 10.00-13.00 e 14.00-19.00
Domenica 2 febbraio: 9.00-14.00
PROGRAMMA LIVELLO BASE
- principi di prevenzione
- sviluppo di una mentalità difensiva
- tecniche di difesa verbale
- tecniche di fisica, sia in piedi che a terra
- simulazioni sotto effetto adrenalinico
- didattica e tecniche di marketing
Gli interessati, al fine di ottenere tutte le informazioni, dovranno inviare il proprio curriculum vitae/marziale, specificando i dati personali-anagrafici completi (luogo e data di nascita, indirizzo di residenza, recapito telefonico, email), le motivazioni dettagliate per cui si aspira a diventare Istruttore di antiaggressione femminile metodo Difesa Donna®, la zona (città e provincia) in cui si intende operare, infine va allegata una foto a mezzo busto e inviato il tutto a: info@difesadonna.it
CORSO A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria.
ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIÀ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DI NUMERO MASSIMO PREVISTO.
Per ulteriori informazioni:
Email: info@difesadonna.it info@bonoacademy.it
Cell. 3393050889 (lun-ven 14.0-18.00)
Sito: www.difesadonna.it www.bonoacademy.it
Pensiero del mese di Dicembre
"Torni in palestra e lo fai di nuovo e ancora di nuovo fino a quando non ci riesci."
Arnold Schwarzenegger